COACHING 1 on 1 per competitors

Francesco Chemello

Diventa più forte.
Più resistente.
Più competitivo.Coaching personalizzato per atleti CrossFit che vogliono massimizzare il proprio potenziale.

Chi sono

Sono Francesco Chemello, Strength & Conditioning Coach specializzato nel CrossFit.La mia passione per questo sport nasce nel 2019, quando l'ho provato per la prima volta. Dopo un excursus nel mondo del powerlifting e della pesistica olimpica, dove ho avuto l'opportunità di imparare dai coach più preparati d’Italia e non solo, ho deciso di dedicarmi completamente al CrossFit.

A livello accademico, mi laureo in Scienze motorie e sportive a Bologna nel 2021 e poi, volendo approfondire il mondo dell’allenamento e della fisiologia, divento Master of science in Strength & Conditioning nel 2024, conseguendo questa laurea presso la St Mary’s University, a Twickenham, Londra.

Affianco alla mia attività di coaching, decido di lanciarmi sui social, cercando di portare contenuti utili con l'obiettivo di ispirare e aiutare chiunque mi segua a diventare un atleta migliore o, semplicemente, più consapevole. Ho sempre creduto nella condivisione della scienza, delle informazioni e nel continuare ad imparare, cosa che cerco di fare quotidianamente.Ho anche una newsletter che esce ogni due settimane, in cui approfondisco a turno tutti gli aspetti specifici del CrossFit. Se se vuoi apprendere veramente come applicare i concetti al tuo allenamento, iscriviti al link qua sotto.

Percorso

Quello che offro è un percorso 1:1 online completamente personalizzato e taylor-made, che ti permette di essere seguito in ogni aspetto dell'allenamento.
Cosa aspettarti?

  • Pianificazione strategica di un percorso studiato per migliorare i tuoi punti deboli e valorizzare i tuoi punti forti

  • Feedback costante su tecnica, pacing dei workout, andamento del programma e adattamento dello stesso in base a impegni, infortuni e esigenze speciali

  • Call ricorrenti per capire come stai migliorando, ascoltare il tuo feedback e capire come procedere.

ATLETI E RISULTATI

In due anni ho seguito oltre 50 atleti, aiutandoli a raggiungere i propri obiettivi.
I miglioramenti sono tangibili e misurabili: PR, podi e numeri che prima erano solo immaginati.
Se non mi credi e vuoi una prova concreta, sul mio profilo IG trovi decine e decine di risultati e testimonianze che lo provano.CLICCA QUI SOTTO PER VEDERE ALCUNI ESEMPI E TESTIMONIANZE

come cominciare

Sei pronto a cambiare il tuo modo di allenarti?

Sei pronto a fare un salto di qualità tangibile?
Compila il form qui sotto se vuoi cominciare.
Il form serve sia a me che a te per valutare se questo percorso è quello che fa per te.Compilalo se:

  • Sei un atleta CrossFit agonistico che vuole migliorare davvero

  • Sei motivato e vuoi dare valore al tempo che usi per allenarti

  • Sei disposto a seguire un percorso a lungo termine

  • Vuoi finalmente lavorare in modo mirato sui tuoi punti deboli

Vuoi solamente migliorare delle weakness specifiche?

Ho creato due mini programmi weakness, di 8 settimane ciascuno, pensati per aiutarti a migliorare solo degli aspetti specifici della ginnastica.Il programma UPPER BODY PUSH si concentra sul migliorare forza e capacità in esercizi come HSPU, wall walk, wall-facing HSPU, Dip strict e tutti i movimenti di spinta principali del CF.Il programma UPPER BODY PULL si concentra sul migliorare forza e capacità in esercizi come pull up strict, CTB, rope climb, LLRC, BMU e tutti gli esercizi di tirata principali del CF.

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